こんにちは。

ゴールデンウィークが明けて今日からお仕事の方が多いと思いますが、

日常に戻るのが憂鬱気持ちになる事もあるかもしれませんね。

旅行などの疲れが溜まっていたり、夜更かしや食事時間が不規則になったりした

生活リズムの乱れなどが原因かも

その為にはストレッチなどのリラックスする時間を作ったり、

前日に準備をして早寝をし、朝あわてずゆったりと身支度をすると良いそうですよ。