こんにちは。

今日11月7日は、2024年の『立冬』です。

暦の上では今日から冬という事ですね。

例年『立冬』の頃からだんだん朝晩の温度が下がり、冷え込んできますが

暑い時期が長い印象の今年でもさすがに『立冬』の今日の朝はちょっと冷え込みましたね。

一瞬暖房をつけようか迷いました。つい最近まで冷房をつかっていたとは思えない。(^_^;)

急に気温が下がると自律神経の調子が乱れてうまく働かなくなるので、免疫力が下がって風邪をひきやすくなります。

皆さま暖かくして体調管理にお気を付けください。